إسعافات أولية

الأعراض

الخطوات

1. 1انقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل فوراً
2. 2ارفع الرجلين قليلاً
3. 3بلّل الجسم بالماء البارد وضع كمادات
4. 4اعرض عليه ماءً بارداً ببطء — لا ترغمه إن لم يكن واعياً
5. 5اتصل بـ 937 (إسعاف) إن لم تتحسن الأعراض خلال 15 دقيقة

الأعراض

الخطوات

1. 1اشرب الماء فوراً — رشفات صغيرة متقاربة
2. 2أضف قليل ملح وسكر إن وجد (محلول إماهة)
3. 3اجلس في مكان بارد
4. 4تجنّب المشروبات الغازية والكافيين
5. 5راجع الخدمة الطبية إن لم تتحسن خلال نصف ساعة

الأعراض

الخطوات

1. 1توقف عن المشي فوراً
2. 2ارفع القدم لتقليل التورم
3. 3ضع كمادات باردة لمدة 15-20 دقيقة
4. 4لا تحمّل وزنك على القدم
5. 5اطلب كرسي متحرك من الحملة لإكمال المناسك
6. 6اطلب فحص طبي في أقرب نقطة

الأعراض

الخطوات

1. 1توقف عن الأكل، خاصة الطعام المشتبه به
2. 2اشرب ماء + محلول إماهة بكثرة (تجنّب الجفاف)
3. 3خذ راحة كاملة
4. 4تجنّب الحليب والمأكولات الدسمة
5. 5راجع الخدمة الطبية في المخيم — لا تتأخر
6. 6اتصل بـ 937 إن تكرر التقيؤ أو ظهر دم

الأعراض

الخطوات

1. 1ارتدِ كمامة لحماية الآخرين
2. 2اشرب سوائل دافئة (شاي، ماء دافئ مع ليمون)
3. 3خذ مسكن إن وجد (بنادول)
4. 4ارتح قدر الإمكان بين المناسك
5. 5اغسل يديك بانتظام
6. 6راجع طبيب إن استمرت الحمى أكثر من يومين